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賢者のトリビア
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by Dr. Radut
立ち上がり力
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椅子から立つときについ“手が出る”——その何気ない動作が、実は姿勢制御の低下を知らせるサインかもしれません。放置すると転倒リスクも高まります。
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【消された長寿村】封印された“健康の原点”に迫る知られざる真実
戦後の山村で発見された“異常に元気な高齢者”たち。調査資料が非公開となった長寿村の謎と、現代にも通じる健康の原点を探る。
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