トレーニング記録

Displaying 1 - 1 of 1

【ジム通いが続く人の共通点】“遊び感覚”が習慣化のカギだった?

筋トレが続く人は完璧主義より“ゲーム感覚”で楽しむタイプだったという意外な事実。
トレーニング記録 を購読