【知らないとマズい】カフェの窓際で“片側だけ日焼け”する本当の理由
目次
- 1: 写真映えの裏に潜む紫外線8割の事実
- 2: なぜ片側だけ日焼けが起きるのか
- 3: 今日からできる窓際でも焼けない対策
- 4: ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
写真映えの裏に潜む紫外線8割の事実
窓際の席って、写真も映えるし気分も上がるんですよね。ただ――あの明るさ、実は紫外線もほぼそのまま入ってきているって知っていましたか。窓ガラスは強いUV-Bはある程度ブロックしてくれるものの、肌の奥まで届くUV-Aはスルッと通過しやすい性質。ましてカフェの大きなガラス面は光が入る＝紫外線も入る構造そのものなんです。結果、屋外の約8割の紫外線が店内まで届いていて、のんびり長居していると気づかないうちに片側だけしっかり日焼け…なんてことが起きるわけです。
なぜ片側だけ日焼けが起きるのか
窓際で片側だけ日焼けが起きるのは、座る位置が固定されることで紫外線が当たる方向もずっと同じになるからです。さらにカフェでは、スマホ操作や読書などで同じ姿勢のまま長時間過ごしがち。結果として、光が差し込む側の顔だけがじわじわ紫外線を浴び続けることになります。その積み重ねが、気づかないうちに左右の肌トーンの差や、片側だけシミが増えやすいといった“顔の左右差”につながる可能性もあるのです。
今日からできる窓際でも焼けない対策
窓際の席を楽しみつつ日焼けを避けるには、ちょっとした工夫で十分です。まず大切なのは、外出前に日焼け止めを塗るだけでなく、“塗り直す前提”で持ち歩くこと。カフェで長居する日は、飲み物をおかわりするタイミングでサッと塗り直すだけでも効果が変わります。さらに、どうしても窓際に座りたいときは、顔の向きを時々変える、席を少しずらすといった小さな工夫でも、片側だけ紫外線を浴び続けるのを防げます。加えて、UVカットスプレーやつばの小さな帽子など、バッグに入れておけるアイテムを使えば、より気軽に対策ができます。オシャレな窓際時間はそのままに、焼けない工夫だけそっと足してあげれば十分です。
ラジオ形式トーク（ふもとあさと＆仲間たち）
さあ、ここからは“窓際で片側だけ日焼けする理由”について、前半の内容を振り返りながら深掘りしていきましょう。いやぁ、窓際って明るくて気持ちいいのに、まさか屋外の8割の紫外線が入ってるなんて、ちょっと衝撃でしたよ。
そうなんですよね。ガラスはUV-Bはある程度カットしてくれるんですが、肌の奥まで届くUV-Aは通り抜けやすいので、窓際は意外と“日焼けスポット”なんです。
観測データ的にも、窓際の紫外線量は屋外の約0.8倍。人間は“室内だから安全”と錯覚しやすいが、実際には片側だけ長時間照射される環境が整っているワン。
しかも、スマホ見たり本読んだりして、同じ姿勢で固まっちゃうから、余計に片側だけ焼けるんだよね。
そうなんです。光が入る方向が固定されているので、顔の片側だけじわじわ紫外線を浴び続けてしまうんです。気づかないうちに左右の肌トーンの差が出たり、片側だけシミが増えやすくなることもあります。
でもさ、窓際ってどうしてあんなに魅力的なんだろうね。つい座っちゃう。
わかります。写真も映えるし、外の景色が見えると気分も上がりますし。
人間は“自然光＝リラックス”という心理的バイアスを持っているワン。太陽光を浴びるとセロトニンが分泌されるから、窓際は本能的に選ばれやすい。
へぇ〜、じゃあ窓際が好きなのは本能なんだ。じゃあ日焼けも本能の代償ってことか。
代償にしてはちょっと切ないですね。でも、対策すれば窓際でも安心して座れますよ。
ちなみに、犬型ロボットの私は紫外線で焼けないワン。羨ましいだろうワン。
いや、羨ましいけど…焼けない代わりに充電切れの心配あるでしょ。
それは言わない約束ワン。
では最後に、今日のポイントをまとめていきますね。まず、カフェの窓際は明るくて快適ですが、屋外の約8割の紫外線が入ってくるため、実は“片側だけ日焼け”が起きやすい環境です。
座る位置が固定されて、スマホや読書で同じ姿勢になりがちだから、紫外線が当たる方向もずっと同じになっちゃうんだよね。
その結果、顔の左右差や片側だけシミが増えるリスクが高まるワン。
対策としては、日焼け止めの塗り直しを前提に外出すること。さらに、窓際に座るときは顔の向きを変える・席を少しずらすなど、ちょっとした工夫で紫外線の偏りを防げます。
UVカットスプレーや小さな帽子を持ち歩くのもいいよね。荷物にならないし。
結論として、窓際でも焼けない方法は“意識と小さな行動”で十分実現できるワン。窓際の魅力はそのままに、紫外線だけ上手に避けるのが賢い選択ワン。
ということで、今日のテーマ“カフェの窓際で片側だけ日焼けする理由”は、紫外線の通過性と姿勢の固定がポイントでした。皆さんもぜひ、次に窓際に座るときは思い出してみてくださいね。