乳酸菌

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【ほとんどの人が勘違い】ヨーグルト＝腸にいい…は一部だけ？

ヨーグルトなら何でも腸に効くと思っていませんか？実は“菌の相性”がカギなんです。

腸がカギ！成長サプリの“吸収力”を高める意外な習慣

成長サポートサプリの効果を最大限に引き出すには、腸内環境の整備が欠かせません。