前傾姿勢

Displaying 1 - 1 of 1

疲れやすさの正体は“たった2cmの前傾”だった|呼吸と姿勢が変える体の軽さ

なんとなく疲れやすい。その原因は、実は“たった2cmの前傾姿勢”かもしれません。呼吸の浅さや筋肉の負担を生む小さな姿勢のズレを、分かりやすく解説します。
前傾姿勢 を購読