体感重量のズレ

Displaying 1 - 1 of 1

【公にはされない】筋トレマシンの負荷表示が“ズレる”本当の理由とは

ジムで同じ重量なのに軽く感じたり重く感じたりするのはなぜか。筋トレマシンの負荷表示がズレる仕組みと、賢いトレーニングの向き合い方を分かりやすく解説します。
体感重量のズレ を購読