子どもの身長

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【ほとんどの人が勘違い】子どもの背が伸びる本当のゴールデンタイムとは

子どもの身長を伸ばすカギは、実は“寝る時間”ではなく“寝ついてすぐの深い睡眠”。成長ホルモンが最も分泌される本当のゴールデンタイムをわかりやすく解説します。
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